7 причин, чому всі повинні спати оголеними

7 причин, чому всі повинні спати оголеними

Ми не маємо на увазі, коли ви спите з кимось.

Ми говоримо про те, щоб одягнути свій костюм на день народження, коли ти лежить у своєму ліжку в лінивий недільний вечір.



Ніяких варень. Ніякої білизни. Немає нічого. Тільки ви, ваша шкіра та ваше ліжко.

Спати голим, можливо, не нова ідея, але, звичайно, теж не дуже популярна. Багато людей все ще обмежуються одягом, не знаючи, чого втрачають.

Окрім максимального комфорту та необхідності мати справу з меншим обсягом одягу для прання, є маса реальних переваг для здоров'я, які ви можете отримати, якщо спати голі.

Ось 7 причин, чому вам слід спати голим:

1) Ви вдихаєте свої статеві органи

Сон без одягу не лише регулює температуру тіла.

Для чоловіків більш прохолодне тіло означає краще середовище для яєчок.



Без задушливого тепла і вогкості сперма зберігається здоровішою, зменшуючи ризик сексуальної дисфункції та інших репродуктивних розладів.

Подібним чином провітрювання жіночих жіночих частин запобігає дріжджові інфекції особливо влітку.

Навіть легші тканини, такі як атлас і бавовна, можуть створювати вологу та сприяти росту бактерій.

Коли ви спите в оголеному вигляді, температура стає сухішою та прохолоднішою, і це є прекрасними умовами для дихання піхви.

2) Це може покращити ваш сон

Сон може бути легкою справою для більшості людей, але є кілька з нас, хто намагається закрити очі.

Будь то сорочка, незручно зібрана під вами, або штани, що опускаються нижче талії, дрібні дратівливі речі просто підстерігають за рогом, чекаючи, коли схоплять нещасний відпочинок.



Ці речі можуть здатися не надто поганими, але до легкого сплячого, ці перерви є наяву кошмаром.

Спати голий дає надзвичайну свободу котитися у власному ліжку, не відчуваючи при цьому нічого, що бісер, блискавки та ґудзики стирчать. Ти робиш

3) Допомагає поліпшити стан шкіри

Наше тіло проводить стільки часу в одязі. Уявляєте, скільки бруду, бруду та пилу накопичилося на нашій шкірі? Об’єднайте тих з потом, і це, швидше за все, стане дійсно негігієнічним.

Окрім звичайного нічного душу, спати голий гарантує, що наша простирадло не контактує з чужорідними тілами.

Адже ліжко має бути святилищем відпочинку, а не розсадником пилових кліщів.



Прийде ніч, вашій шкірі слід дозволити вільно дихати і без обмежень. Інші частини тіла, такі як наші пахви, ноги, коліна та шия, потребують повітря, щоб відновити природну вологу.

Сон оголеним також запобігає накопиченню запахів у цих місцях, що покращує особисту гігієну.

4) Це робить вас кращим настроєм

Ви коли-небудь прокидалися о 3 ранку, лише коли ви пітніли в ліжку? Більшість перебоїв спричинені коливаннями температури тіла: спите з увімкненим чохлом, і вам занадто жарко, спите з знятим чохлом і вам занадто тепло.

Як рішення, ми часто висуваємо ноги, і такий вплив забезпечує нам найкомфортнішу температуру сну. Це ідеальне поєднання прохолоди та тепла одночасно.

То що заважає вам оголити решту тіла? Якщо ви відчуваєте розслабленість, оголюючи ноги, просто уявіть, наскільки вдячним буде ваше тіло за сон без одягу?

Сон оголеним розслаблює болі м’язи і надає порам достатньо повітря для дихання.

5) Ви отримуєте кращі гормони росту

Гормон називається мелатонін процвітає при температурі нижче 70 градусів за Фаренгейтом. Сон у прохолодному середовищі щовечора може посилити вироблення цього гормону, який використовується організмом уповільнюють наслідки старіння.

Кожного разу, коли ви спите у своєму костюмі до дня народження, ви буквально допомагаєте своєму тілу зупинити старість.

6) Ви даєте своєму тілу відпочити

Після довгого дня на вулиці ніщо не перевершує відчуття повної свободи. Вам не потрібно турбуватися про штани або нижню білизну.

Це особливо солодка новина для жінок: жодного бюстгальтера не заважатиме вам пізно спати. Ви просто зручно притискалися між простирадлами: ні зайвих кришок, ні додаткового тепла.

Це якесь круте, вільне почуття, яке нам потрібно час від часу. Регулярний сон такого типу може бути саме тим, що потрібно для поліпшення настрою.

7) Ви економите багато грошей протягом літа

Літо - абсолютно найгірший час для важких шпал. Раптом все стає більш липким, демпферним та менш комфортним.

Навіть після холодних злив, ви опівночі будете спітнілі та злі на своєму ліжку.

Покиньте піжаму і обійміть оголену. Який сенс утримувати ще один шар між собою та приємним, прохолодним повітрям у спеку? Таким чином, ви можете заощадити багато своїх дорогоцінних грошей від систем охолодження.

Маючи цю інформацію, ми сподіваємось, що ви зможете приєднатися до командної командної команди і насолодитися кращим способом сну.

Все ще вагаєтесь? Просто спробуйте один раз і перевірте, чи сподобалось вам. Справедливе попередження: коли ви спите, не одягаючи одягу, ви більше ніколи не спите з ним.