9 типових ознак нерозділеного кохання (і як з цим боротися)

9 типових ознак нерозділеного кохання (і як з цим боротися)

Любити когось всім серцем, розум і душа звучить романтично, так?

Але що, якщо ви не впевнені, чи любить вас ваш партнер або людина, з якою ви зустрічаєтесь?



Одне з найгірших почуттів - це любов без взаємності.

Ось 9 типових ознак того, що ви стикаєтесь із страшним досвідом нерозділеного кохання:

1. Вас ігнорують

У нашому цифровому світі зараз дуже легко підключитися люди, яких ти любиш і подобається. Потрібно лише натиснути кнопку, щоб відповісти на текстові повідомлення, соціальні медіа та електронні листи. Вони кажуть, що дія говорить голосніше, ніж слова, тому, якщо на вас не відповідають, то, швидше за все, ваше кохання є нерозділеним.

2. Ви даєте більше

Відносини повинні бути рівними 'дай і візьми'. Коли одна людина дає занадто багато, тоді як партнер ніколи не дає, тоді відносини приречені. Відповідно до цього статті, партнери повинні дізнатися, коли давати і приймати.

Якщо ви зустрічаєтесь з кимось і витратили, наприклад, тисячі доларів, але він чи вона не витрачає на вас десь близько до цього, то це може бути червоний прапор.

Справа зовсім не в грошах, бо вони все одно можуть відповісти вам взаємністю, роблячи за вас ласку. Однак, якщо за свої зусилля ви не отримуєте ні ласк, ні подарунків, то це знак того, що ви перебуваєте в нерозділених любовних стосунках.



3. Вони не люблять обійматися

Згідно з наук, дотик збільшує окситоцин, знижує рівень гормону стресу і запускає вивільнення дофаміну. Окситоцин та дофамін вважаються «гормонами щастя» нашого організму, і коли вони вивільняються, вони змушують нас почуватись справді добре.

Обійми - це одна з найефективніших форм дотику, оскільки передбачає контакт із тілом. Згідно з Сара Уотсон, LPC та CST, обійми - чудовий спосіб зв’язати пари.

“Дотик від тіла до тіла вивільняє окситоцин, який допомагає нам зв’язуватися і може знизити тривожність, депресія і кров'яний тиск. Я рекомендую обійматися, щоб збільшити близькість зі своїм партнером. Обійми не повинні призводити до фізичної близькості, але це могло б, якби ви цього захотіли. Обійми - це зв’язок та розслаблення. Знайдіть час для зв’язку та обіймів! '

Якщо ви зустрічаєтесь з кимось, хто не хоче обійматися з вами з незрозумілих причин, це може означати, що вони не інвестують у зв’язок.

4. Вони заграють з іншими людьми

Якщо ваш значущий друг заграє з іншими людьми, це знак того, що ви перебуваєте в неправильних стосунках. Під час стосунків рекомендується фліртувати один з одним. Однак флірт з іншими людьми - це ні-ні. Якщо ваш партнер все ще заграє з іншими людьми, це однозначно означає, що він або вона не готові зосередитися на вас.

5. Вони не проводять з вами час

У нашому зайнятому світі часом не уникнути пропускання часу один з одним через графік роботи та ділові зобов’язання. Однак якщо ваш партнер має достатньо вільного часу, але все одно не хотів би проводити з вами час, то в раю є проблеми.



6. У спальні немає пристрасті

Перш за все, коли хтось спить з вами, це не означає, що він любить вас. Але коли двоє людей насправді стосуються одне одного, секс може бути надзвичайно пристрасним. Їхнє статеве життя буде дуже корисним і приємним, тому що ви обидва хочете догодити один одному.

Однією з ознак того, що ви знаходитесь у нерозділених стосунках, є те, коли у вашому статевому житті не вистачає іскри. Навіть якщо ваш партнер не такий чудовий у ліжку, ви все одно відчуєте пристрасть показати, що він чи вона до вас

7. Вони не хочуть, щоб ти користувався їхнім телефоном

Коли ваш партнер відмовляється дозволити вам користуватися його телефоном, це може бути ознакою того, що ваш партнер щось приховує від вас. Він чи вона може приховувати від когось кокетливих текстів та фотографій. Гірше те, що це також може бути ознакою того, що вони не довіряють тобі настільки, щоб переглянути його повідомлення.

8. Вони брешуть

Для когось брехня перед вашим партнером - це перелом. Відповідно до Інститут Готмана, просто брехня - це форма зради.

“Є багато способів зрадити когось, - каже Готтман, - Наприклад, просто брехати - це зрада. Не бути прозорим - бути прихованим - це спосіб зрадити », - говорить Готтман.
Брехня може спричинити боротьбу у відносинах, а зрада визначає її невдачу.



9. Ви будете почуватись самотніми

Якщо ви відчуваєте, що ви єдиний, хто докладає зусиль, щоб зв’язки працювали, то щось не так. Можливо, ваш партнер вже здався, і вони просто чекають, коли ви припините стосунки. Коли ви почуваєтесь самотніми, це може бути ознакою того, що ваш партнер повністю знехтував вашими потребами і просто чекає, поки ви все відмовитесь і підете далі.

Біль від любові до того, хто не почуває себе так само, нестерпний. Це нерозділене кохання і, безумовно, не романтичне.

Тепер, коли ви визначили, чи пережили ви нерозділене кохання, вам потрібні деякі інструменти, як з цим боротися. Негайно виконайте ці 6 кроків:

1. Прийміть факт

Неможливо обійти це. Відторгнення болить.

Твоє серце розбито на шматки, визнай чи ні, є надзвичайне фізичне відчуття болю. Але прийняття того факту, що хтось, кого ти кохаєш, не любить тебе назад, полегшить біль. Це не миттєво, але коли ви навчитеся приймати це щиросердечно, ви звільнитеся від образи.

Тож починайте з того, що визнаєте, що вас постраждали. Далі візьміть шматочки свого розбитого серця і починайте його виправляти. Полюбіть себе більше, роблячи те, що любите. У вас є ще тисяча причин жити, посміхатися, надихати.

'Любов до себе здається так часто нерозділеною'. - Ентоні Пауелл

2. Прощати і забувати

Махатма Ганді зазначив: 'Прощення - це атрибут сильних'. Можливо, тому, що для цього потрібна послідовна напружена робота, особливо коли хтось не вартий вашого прощення.

Щоб пробачити, потрібно бути вірним собі. Прийміть свій гнів, біль і біль і дозвольте собі сумувати. Але ви повинні прийняти свідоме рішення пробачити когось, хто образив ваші почуття.

Нагадуйте собі, що негатив не принесе вам жодної користі. Натомість знайдіть сенс і мету з вашого досвіду. В емоційному полегшенні відпущення ви виявите, що прощаючи, ми зцілюємось.

3. Знайте, що ви не самотні

Згідно з Рой Будівельник, 98% з нас страждали від нещасного кохання в той чи інший час. Нерозділене кохання не поважає раси, краси, досягнень і навіть багатства. Тож, притуліться в тому, що ви не самотні в цій боротьбі. Світ широкий, він чи вона, можливо, ще не для вас.

4. Почніть зустрічатися знову

Це може звучати кліше, але іноді, інша любов може зцілити біль (хоча цю пораду легше сказати, ніж зробити).

'Витрата часу на знайомства та знайомства з новими людьми дасть вам можливість визначити, чи справді ви хотіли, щоб людина, на яку вас розчавляли, чи просто бажання мати те, чого ви не могли мати', - говорить доктор Бейтс-Дафорд .

Коли ви знову почнете зустрічатися, у вас буде можливість знайти того особливого, хто поверне ваші почуття. Це може зайняти деякий час, але спробувати не завадить.

5. Тримайте дистанцію

Здебільшого для вас здорово триматися на відстані від того, хто вас скривдив. Це допоможе вам перейти від болю від втрати цієї людини.

Отже, якщо ви докладали для них величезних емоційних зусиль, пора затягнути це.

6. Вибирайте неромантичні ЗМІ

Важко вилікуватись від нерозділеного кохання, коли вас засипають історіями та піснями про кохання. Це поверне 'що-небудь' і не дозволить вам рухатися далі. Тож, свідомо уникайте якомога більше романтичних ЗМІ. Це може бути у формі пісень, фільмів та книг.

На закінчення:

Поранення в разі відхилення - це нормально. Насправді відмова - це така сильна емоція, що тіло насправді реєструє відчуття так, ніби це фізичний біль відповідно до Емоційна перша допомога.

Але, краще рухатися далі, ніж валятися від болю та жалості до себе.

У світі є мільярди людей. Ви знайдете своє, коли настане час.

Тепер прочитайте нашу статтю, яка вам допоможе з’ясуйте, чи справді ви їх любите.